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Viernes 5 de enero de 2024

La conexión entre la actividad física y la alimentación

En la era actual, donde la tecnología y la comodidad a menudo nos llevan a un estilo de vida sedentario, es más crucial que nunca comprender y apreciar los beneficios que la actividad física aporta a nuestras vidas. La relación entre lo que comemos y cómo nos movemos desempeña un papel fundamental en la creación de un equilibrio saludable.